Taller de inteligencia emocional en Beït Sira (Palestina) en colaboración con la Federación Deportiva y Gimnástica del Trabajo (FSGT). Un programa diseñado a medida por Sarah Dagenais Hakim.

Este programa inicia a las mujeres en técnicas de reducción del estrés y en los fundamentos de la inteligencia emocional.

Estas herramientas concretas conectan con el cuerpo, calman la mente y nos devuelven al corazón en el momento presente. El estrés y las emociones son universales. 

Hanane Zidani ha puesto en práctica este bonito programa incorporando también algunas de sus enseñanzas, centradas en el cuerpo, la mente y la conciencia. En sus clases le gusta combinar intensidad y suavidad y mantenerse en el flujo para recuperar el equilibrio entre el yin y el yang. Sin embargo, su objetivo principal es que cada uno pueda recuperar la armonía entre su mundo interior y exterior. Tomar conciencia de los diferentes cuerpos (físico, emocional, energético y mental), de la respiración y de uno mismo, especialmente a través de la práctica del yoga y el pilates.